¿Cómo puedo bajar de peso sin hacer ejercicio?

¿Cómo puedo bajar de peso sin hacer ejercicio?

  La mejor forma para bajar de peso es la de cambiar tus hábitos alimenticios. Es claro y evidente que si queremos bajar de peso es porque consideramos que no estamos satisfechos con el peso que tenemos, o con la cantidad de grasa acumulada que tenemos. En el...
¿Se puede bajar de peso sin dieta ni ejercicio?

¿Se puede bajar de peso sin dieta ni ejercicio?

  Todo el mundo te va a recomendar que para adelgazar y perder grasa, tienes que hacer dieta y ejercicio. No siempre puedes, bien sea por falta de tiempo o por alguna lesión. No nos gusta seguir dietas para bajar de peso. Adelgazar no consiste en seguir una dieta...
Último día del reto de adelgazar en 7 días – Día 7

Último día del reto de adelgazar en 7 días – Día 7

  Ya estamos en el último día del reto de adelgazar en 7 días y hemos obtenido unos resultados mejores de los esperados. Es importante conocer cada cuerpo, ya que no responde de la misma forma su metabolismo. Durante toda la semana hemos estado adelgazando,...
Avanzamos en el reto de bajar de peso en 7 días – Día 6

Avanzamos en el reto de bajar de peso en 7 días – Día 6

  Continuamos con el reto de bajar de peso en 7 días y ya estamos cerca del final. En todos estos días de reto hemos visto y experimentado cómo el cuerpo actúa eficientemente ante la ingesta de alimentos saludables. El cuerpo reacciona de diferentes formas ante...
Continúa la pérdida de peso en una semana – Día 5

Continúa la pérdida de peso en una semana – Día 5

  Estamos en el día 5 del experimento que estamos realizando, y continúa la pérdida de peso en una semana. Ya lo pudisteis comprobar en el día 4, siendo el día que más peso hemos perdido. De todas formas como indicamos en su momento, no es un dato relevante...

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