¿Se puede bajar de peso sin dieta ni ejercicio?
Todo el mundo te va a recomendar que para adelgazar y perder grasa, tienes que hacer dieta y ejercicio. No siempre puedes, bien sea por falta de tiempo o por alguna lesión. No nos gusta seguir dietas para bajar de peso. Adelgazar no consiste en seguir una dieta...
Último día del reto de adelgazar en 7 días – Día 7
Ya estamos en el último día del reto de adelgazar en 7 días y hemos obtenido unos resultados mejores de los esperados. Es importante conocer cada cuerpo, ya que no responde de la misma forma su metabolismo. Durante toda la semana hemos estado adelgazando,...
Avanzamos en el reto de bajar de peso en 7 días – Día 6
Continuamos con el reto de bajar de peso en 7 días y ya estamos cerca del final. En todos estos días de reto hemos visto y experimentado cómo el cuerpo actúa eficientemente ante la ingesta de alimentos saludables. El cuerpo reacciona de diferentes formas ante...